Passos da Yoga-Sutra


Shiva_yoguiComecei a biografia de Lahiri Mahasaya, escrita por uma alma daquelas nobres, que dedicaram a vida à renúncia pela caridade e abnegação pelo próximo, o Swami Bidyananda Giri. Estou encantada também… Logo nas primeiras páginas adorei a colocação sobre os 8 passos da Yoga de Patanjali. Tenho que destacar:

1 – Yama: Não violência, não roubar, castidade, veracidade e não aceitar presentes (donativos);

2 – Niyama: Pureza, contentamento, autodisciplina, estudo de si mesmo e devoção à Deus e ao Guru;

3 – Asana: Conquista de uma posição cômoda e estável (na qual a coluna vertebral permanece bem reta) para a meditação;

4 – Paranayana: Controle do Prana e consequentemente controle da respiração;

5 – Pratyahara: Afastamento dos sentidos dos objetos externos;

6 – Dharana: Concentração;

7 – Dhyana: Meditação;

8 – Samadhi: Êxtase superconsciente, união.

Achei maravilhoso que, antes de praticar as técnicas da Yoga, propriamente ditas, os yogues têm que se burilar moralmente, têm que praticar a melhora íntima, ou seja, não se alcança o último passo, que é a união com Deus, sem antes estar trabalhando pelo próprio melhoramento íntimo, buscando sempre o bem em si mesmo, se autoconhecendo, estar ligado à Deus e praticando virtudes. Sem isso, não adianta nem passar para os passos em que apenas a técnica está presente. Adorei!

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